Berikut beberapa tanaman obat yang dapat menambah hormon.
Tanaman Obat Penambah Estrogen
Tanaman obat berikut membantu meningkatkan produksi estrogen, menstabilkan menstruasi yang jarang, serta mengurangi intensitas gangguan akibat hilangnya estrogen :
• Alfalfa dan bunga / daun semanggi merah.
• Akar Black Cohosh.
• Hop (bunga betina).
• Akar Licorice.
• Daun Sage.
• Buah / daun Rosa Canina.
• Biji delima.
• Segala jenis tanaman obat yang mengandung flavonoid.
Tanaman Obat Penambah Progesteron
Tanaman obat berikut membantu meningkatkan produksi progesteron, dan membantu menstabilkan menstruasi yang terlalu sering :
• Berri pohon lagundi.
• Akar Sarsaparilla.
• Akar huwi liar.
• Bunga dan daun seribu.
Sumber Phytoestrogen
adalah sumber estrogen dari tanaman (phytoestrogen), yang dapat membantu mengatasi berbagai gangguan akibat menopause :
• Agave (Agave americana). Satu dosisnya adalah 1/4 sendok teh (1 – 5 ml) jus daunnya.
• Alfalfa.
• Amerikanerischer Schneeball (juga di kenal dengan nama Schneeball).
• Black cohosh.
• Black currant.
• Black haw.
• Kelabet.
• Casses (Ribes nigrm).
• Buah Lagundi ( Vitex api us castus).
• Cimifuga (Cimifuga racemosa).
• Cramp bark.
• Randa tapak.
• Devil’s club (Chamalirium luteum).
• Doug Quai/Dang Gui (Angelica sinensis).
• Biji kelabet (baik untuk semburan panas).
• Sage kebun (Salvia officinalis). Bagus untuk keringat di malam hari.
• Genieines Kreuzkraut.
• Ginseng (Panax quinquefolium).
• Groundsel.
• Hopfen.
• Hop.
• Houblon Grimpang (Humulus Lupulus).
• Licorice (catatan: dalam dosis tinggi dapat menjadi racun, menyebabkan tekanan darah tinggi dan menyerap air dalam tubuh).
• Liferoot (Senecio aureus).
• Dandelion.
• Luzerne.
• Luzerne cultivee (Medicago sativa).
• Seranting (Leonurus cardiaca). Bagus untuk keringat malam.
• Nettle (Urtica dioica atau Urtica urens).
• Peony. Sering dikombinasikan dengan Dong Quai/Dang Gui.
• Delima (Pun ica granatum). Setiap 90 g bijinya mengandung 1,7 g estrone. Makan dan telan bijinya saat Anda mengonsumsi buah ini. Atau lembutkan dengan blender. Anda juga dapat menggerus dan merendamnya dalam minyak untuk membuat krim estrogen sendiri.
• Semanggi merah (Trifolizim praetense).
• Keluarga mawar – mawaran (Rasberi, stroberi, rosa canina dan hawthorn). Buah tanaman mawar – mawaran adalah sumber flavonoid yang sangat bagus.
• Sarsaparila (Smilax officinalis atau S. regelii). Yang terbaik adalah yang berasal dari Jamaika. Dengan kualitas sedikit di bawahnya adalah yang dari Meksiko dan Honduras.
• Saw palmetto (Serenoa serrulata).
• Schlangenwurzel.
• Schwarze atau Schwarze Johan isbeere.
• Senecon Commun (Senecio vulagaris). Kerabat dekatnya adalah Jacob’s Groundsel. Jakobstraut Senecon Jacobee (Seneciao Jacobea). Juga masih dekat dengan liferoot.
• Rosa canina atau dog rose, Hagrose, Eglantier (Rosa pendulina).
• Viorne obier (Viburnum opulis) atau Viburnum (Viburnum prunifikum).
• Huwi liar (Dioscorea villosa dan 500 spesies lainnya yang masih sekerabat).
• Daun seribu (Achi/ica mi/diVium).
Pustaka
Pedoman Untuk Wanita, Terapi Revolusi Hormon, oleh M. Sara Rosenthal Ph. D, B First.
0 komentar:
Posting Komentar