POLA HIDUP SAHAT

Saat ini untuk hidup sehat merupakan hal yang sulit lagi. Entah itu karena iklim, radiasi atau pekerjaan yang padat. Hal ini menuntun masyarakat akan hidup yang lebih baik lagi. Umumnya untuk masyarakat kota untuk hidup yang lebih baik lagi tanpa pnyakit merupakan hal yang sulit lagi. Walaupun kita sudah menjaga kesehatan dengan olah raga, akan tetapi udara di perkotaan dapat menjadi penyebab penyakit. Tidak hanya itu saja, ternyata jajanan yang ada di jalan-jalan juga bisa menjadi penyebab penyakit. - Hindari kebiasaan yang jelek Kebiasaan yang kurang baik dapat menyebabkan kita terkena penyakit. Seperti kebiasaan merokok, miras (minuman keras),...

Read More

TIPS MENJAGA WARNA BIBIR

Semua orang menginginkan tampil cantik alami atau tampan alami. Kecantikan dan ketampanan alamilah yang menjadi pemikat lawan jenis. Hal ini tak urung melibatkan bibir merah alami yang menjadi faktor kecantikan seseorang. Karena bibir merupakan salah satu penunjang penampilan seseorang agar terlihat lebih cantik dan alami. Sekarang ini banyak produk yang menawarkan lipstik agar bibir terlihat cantik dengan warna-warnanya. Akan tetapi kenapa kita tidak coba cara tradisional selain murah, dengan bahan tradisional kita tak perlu lagi repot-repot merias bibir setiap saat agar terlihat alami. Bagi yang memiliki bibir yang hitam bisa coba dengan...

Read More

TIPS MANJAGA KECANTIKAN KUKU

Kuku merupakan bagian yang sepele tapi merupakan bagian yang menjadi faktor penampilan seseorang. Biasanya yang sering menjaga dan merawat kuku adalah wanita. Hal ini disebabkan wanita memiliki sifat yang menjaga kebersihan, baik itu kulit ataupun kuku. Makanya tak jarang para wanita mempunyai kuku yang bersih dan sehat. Sebenarnya banyak cara sederhana yang dapat kita lakukan sendiri tanpa harus pergi ke salon untuk melakukan manicure. Umumnya wanita tak ingin repot-repot makanya mereka selalu pergi ke salon walaupun merogoh kocek yang dalam sekalipun. Untuk mendapatkan kuku yang sehat dan indah harus mengkonsumsi makanan yang bergizi dan...

Read More

TIPS MENURUNKAN TEKANAN DARAH TINGGI

– Sebelum saya membahas tentang tips menurunkan tekanan darah tinggi mari kita ketahui dahulu tentang tekanan darah tinggi itu sendiri. Tekanan darah tinggi merupakan dimana tekanan darah seseorang berada pada tingkat di atas normal. Tekanan darah sistolik normal adalah 120-140 mm Hg. Sementara tekanan darah diastolic normal adalah 85-90 mm Hg. Pada penderita hipertensi, aliran darahnya memiliki tekanan yang tinggi. Aliran darah bertekanan tinggi yang terjadi selama bertahun-tahun itu menyebabkan pembuluh darah rusak. Pembuluh darah pun menjadi tebal, kaku, dan mudah mengalami penyempitan bahkan tersumbat. Bila sumbatan terjadi di pembuluh darah...

Read More