Berapa banyak jenis buah anda kenal? pasti banyak bukan. Namun jika anda pernah mencoba buah dengan jus buah pasti memiliki rasa yang cukup berbeda apalagi di tambah dengan es, terbayang betapa nikmatnya. Seperti yang anda ketahui, buah memang memiliki banyak manfaat bagi tubuh kita.
Namun tahukah anda jika manfaat buah tidak hanya untuk tubuh tapi untuk banyak hal lagi yang sering kita lakukan.Jus buahmemiliki manfaat yang sangat luar biasa karna tubuh mendapatkan asupan nutrisi alami secara aman yang dibutuhkan tubuh. Buah yang di buat jus juga tetap memiliki manfaat untuk tubuh karena tubuh sangat rentan jika tidak mendapatkan asupan gizi yang cukup. Namun tidak hanya tubuh, manfaatjus untukkecantikanjuga dapat di percaya sebagai alternative bagi banyak orang yang tetap ingin tampilcantikdan sehat. Agar terasa tetap sehat, seimbangkan dengan berolahraga 15 sampai 20 menit setiap harinya.
Jika anda ingin menikmati sensasi dari manfaatJus Buah Untuk Kecantikan, berikut ini beberapa macam racikan jus yang sangat bermanfaat bagi tubuh dan kecantikan.
Berikut beberapa racikan jus untuk kecantikan:
Ø Jus penghilang rasa lelah
Anda telah mengetahui banyak tentang jus dan pastinya tentang manfaat jus buah untuk kecantikan diri anda. Bagi anda yang pekerja keras, maka vitamin yang di butuhkan adalah jus yang kaya akan vitamin B, C, E dan magnesium. Bahan yang dibutuhkan seperti 3 lembar daun bayam, 5 buah wortel, dan air secukupnya. Caranya: cuci hingga bersih bahan lalu tiriskan. Masukkan ke blender dan tunggu sampaihalus. Anda bisa merasakan jus ini untuk menghilangkan rasa lelah anda.
Ø Jusmenghilangkan jerawat
Dengan minum jus buah yang kaya akan vitamin B2, beta karoten serta seng yang berarti sama dengan mengobati jerawat secara tidak langsung karena bahan ini memungkinkan membantu mengurangi jerawat pada wajah. Bahannya adalah 4 buah wortel, 1 buah lobak dan 2 cm jahe. Caaranya yaitu blender semua bahan sampai halus, jika ingin menambah kenikmatan anda bisa menambah es batu.
Ø Jus mencerahkan kulit
Jika anda ingin menghilangkan berbagai noda, atau bekas jerawat dan luka anda menjadi mulus tanpa hal tersebut, anda dapat makan buah yang mengandung vitamin B2, C, E, beta karoten dan potassium seperti buah anggur merah, strawberry.
0 komentar:
Posting Komentar